Врач Чистякова сообщила, как предотвратить появление глубоких морщин

Научный взгляд на красоту и молодость всегда привлекает внимание. Спортивный врач и эксперт ЗОЖ Александра Чистякова в интервью порталу «Лента.ру» поделилась необычным советом о том, как избежать глубоких морщин. По ее словам, сон на боку может привести к застою лимфы и образованию заломов кожи в таких чувствительных местах, как носогубные складки и декольте. Она также назвала это явление «морщинами сна», которые могут появляться на верхних веках и лбу.

Однако сон на животе, по мнению Чистяковой, еще более негативно сказывается на состоянии кожи лица. Исходя из этого, она рекомендует спать на спине с использованием правильно подобранной подушки. Важно учесть физиологическую позицию шеи и головы относительно плечевого пояса при выборе подушки. Для тех, кто спит на спине, идеальной высотой будет 8-10 сантиметров, но также необходимо учитывать индивидуальные особенности тела.

Евгений Решетников - потомственный житель нашего города и ценитель его истории. Увлечен практической журналистикой и шведской ходьбой по Петербургу и его окраинам. Получил гуманитарное образование, что и сказалось на выборе жизненного пути автора. Ссылки на другие его материалы вы можете найти на этой странице.