Daily Mirror: Джеймсон заявил о влиянии образа жизни на развитие деменции

Как стало известно порталу Lenta.ru, президент американского общества деменции (Dementia Society of America) Кевин Джеймсон поделился своими рекомендациями по профилактике старческого слабоумия, подчеркнув важность осознанного подхода к сохранению здоровья мозга. Его слова были опубликованы в издании Daily Mirror.

Джеймсон отметил, что деменция может иметь генетическую предрасположенность, но в большинстве случаев ее развитию способствует естественное старение организма, ускоренное вредными привычками и неправильным образом жизни. Для того чтобы сохранить ясность ума и здоровье мозга на протяжении долгих лет, он рекомендует постоянно обучаться и пробовать что-то новое. Это помогает сохранить умственную активность и препятствует деградации мозговых функций. Он также обратил внимание на важность здоровья глаз и остроты слуха, поскольку ухудшение этих органов ведет к уменьшению сенсорной информации и стимуляции мозга, что влияет на когнитивные способности.

Джеймсон призвал также к более активному общению с другими людьми, поскольку коммуникация способствует мозговой активности. В процессе общения мозг обрабатывает информацию, анализирует, запоминает и формулирует ответ, что способствует сохранению его функций. Он также подчеркнул, что забота об общем состоянии здоровья играет важную роль в сохранении когнитивных способностей, поскольку уровень сахара и давление также влияют на развитие деменции.

Геннадий Фролов - один из основателей STC TV и уж совершенно точно основатель интернет-редакции нашей новостной компании. Фролов - старший сотрудник, чьи советы и опыт незаменим для всего коллектива. Ссылки на другие его материалы вы можете найти на этой странице.